Oefentherapie

Voor iedereen die bewuster met zijn lichaam wil omgaan.
Bij lichamelijke- en/ of mentale klachten.

De kracht van oefentherapie
Leert je op een zelfstandige wijze controle te krijgen over je eigen lichaam. Een sterk lichaamsgevoel stimuleert gezond bewegingsgedrag en dat zorgt voor blijvend resultaat, óók op langere termijn.

Missie van de praktijk:
Je eigen lichaamssignalen leren te begrijpen en te vertrouwen. Om zo je zelfredzaamheid in de omgang met lichamelijke en/ of mentale ongemakken te vergroten. Zodat je weer krachtig en energiek in het leven staat.
(zowel in je priveleven als op het werk).

Sandra Roubos

hoofdpijn - nekklachten - armklachten - rugklachten -
ademklachten - spanningsklachten - rsi / kans - burnout - incontinentie
verminderde motoriek - klachten ten gevolge van werkzaamheden

Oefentherapie
Op een actieve wijze je lichaam weer in balans brengen.
Met persoonsgerichte oefeningen werk je aan je lichaamsbalans, lichaamscontrole en lichaamsgevoel. Je wordt stabieler, krachtiger, leniger en meer ontspannen. Tijdens de oefentherapie wordt veel geoefend met een oefenbal om voorgaande doelen te bereiken.

30 tot 45 minuten

Telefonisch, per mail of langskomen in de praktijk

Maandag van 13.00 - 21.00 - in Limmen
Woensdag van 8.00 - 17.00 - in Akersloot

Donderdag 10.00 - 14.00 uur - in Limmen

Vrijdag 8.00 - 17.00 uur in Akersloot en eens per maand in de natuur

kijk hiervoor uw verzekeringspolis na

tot 18 jaar vergoeding uit de basisverzekering

vanaf 18 jaar vergoeding uit de aanvullende verzekering

jonger dan 18 jaar vergoeding komt uit de basis zorgverzekering (9-18 behandelingen)
ouder dan 18 jaar vergoeding komt uit het aanvullende pakket, bekijk uw zorgpolis goed