Hulpaanbod van: Sandra Roubos
Hyperventilatie - Burn-out - Stress - Slecht slapen - hoofdpijn klachten - RSI klachten
Ontspanningstherapie en Psychosomatische oefentherapie
Ontspanningstherapie geeft je grip op lichamelijke en mentale spanning. Door verschillende ontspanningstechnieken en ademtherapie ontdek je of onnodig verhoogde lichaamsspanning samenhangt met een probleem of situatie. Je leert adequaat te reageren op lichaamssignalen en zo je lichaam weer de baas te zijn.
Contactpersoon
Meer informatie
Registraties en keurmerken oefentherapie
- Geregistreerd in kwaliteitsregister Paramedici
- VvOCM (Vereniging voor Oefentherapeuten Cesar en Mensendieck)
Doelgroep-toelichting
Voor iedereen die bewuster met zijn lichaam wil omgaan.
Voor iedereen die meer wil ontspannen.
Met name bij mentale klachten, o.a. stress, hyperventilatie, slechts slapen
De kracht van oefentherapie leert je op een zelfstandige wijze controle te krijgen over je eigen lichaam. Een sterk lichaamsgevoel stimuleert gezond bewegingsgedrag en dat zorgt voor blijvend resultaat, óók op langere termijn.
Missie van de praktijk:
Je eigen lichaamssignalen leren te begrijpen en te vertrouwen. Om zo je zelfredzaamheid in de omgang met lichamelijke en/ of mentale ongemakken te vergroten. Zodat je weer krachtig en energiek in het leven staat.
(zowel in je priveleven als op het werk).
Door wie?
Sandra Roubos
Vorm van oefentherapie
- oefentherapie-Mensendieck
- psychosomatische oefentherapie
Voorbeelden van aandoeningen en behandelmethoden
Hyperventilatie, Angst en paniek klachten, spanningsklachten, chronische pijn, onverklaarbare klachten
Hoe lang duurt één behandeling?
30-45 minuten, intake kan 60 minuten zijn
Is een indicatie of verwijzing noodzakelijk?
- Nee
Aanvragen en vervolgprocedure
Telefonisch, per mail of langskomen in de praktijk
Waar kan de behandeling plaatsvinden?
- In de praktijk
- In een instelling
- Op locatie: Gezondheidscentrum Limmen
Zonnedauw 4d
Medisch Centrum Akersloot
Julianaweg 20
1921 BG Akersloot - Bij de cliënt thuis
Op welke dagen en tijden?
Maandag 13.00 - 21.00 - in Limmen
Woensdag 8.00 -17.00 - in Akersloot
Donderdag 10.00 - 14.00 - in Limmen
Vrijdag 8.00 - 17.00 - in Akersloot en eens per maand in de natuur
Kosten
afhankelijk van uw zorgverzekering
Wanneer wordt de behandeling (deels) vergoed?
jonger dan 18 jaar vergoeding komt uit de basis zorgverzekering (9-18 behandelingen)
ouder dan 18 jaar vergoeding komt uit het aanvullende pakket, bekijk uw zorgpolis goed
Contracten met zorgverzekeraars
- Achmea: One Underwriting
- Achmea: De Friesland Zorgverzekeraar
- Achmea: FBTO
- Achmea: Aon
- Achmea: Interpolis
- Achmea: OZF Achmea
- Achmea: Pro Life
- Achmea: Studenten Goed Verzekerd
- Achmea: Ziezo
- Achmea: Zilveren Kruis Achmea
- BeterDichtbij
- CZ: CZ
- CZ: CZdirect
- CZ: Just
- CZ: OHRA
- DSW: DSW
- DSW: Stad Holland
- DSW: inTwente
- ENO: Salland
- ENO: Zorgdirect
- Eucare: Aevitae
- IptiQ:Besured
- IptiQ: National Academic
- IptiQ: Promovendum
- Menzis: Anderzorg
- Menzis: Hema
- Menzis: Menzis
- Menzis: PMA
- ONVZ: ONVZ
- ONVZ: PNOzorg
- ONVZ: VvAA
- VGZ: Besured
- VGZ: Bewuzt
- VGZ: IAK
- VGZ: IZA
- VGZ: IZZ Zorgverzekeraar
- VGZ: SZVK
- VGZ: United Consumers
- VGZ: Univé
- VGZ: VGZ
- VGZ: ZEKUR
- VGZ: Zorgverzekeraar UMC
- Zorg en Zekerheid: AZVZ
- Zorg en Zekerheid: Zorg en Zekerheid
Bijzonderheden
Therapie, valt onder de vergoedingen van oefentherapie / fysiotherapie