Hulpaanbod van: Sandra Roubos
Psychosomatische oefentherapie. Voor iedereen die gemotiveerd is om naar zijn klacht en zichzelf te kijken, leren en ontdekken.
https://www.natuurlijklichaamskracht.nl/aanbod/individuele-begeleiding/psychosomatische-oefentherapie
Contactpersoon
Meer informatie
Registraties en keurmerken oefentherapie
- Geregistreerd in kwaliteitsregister Paramedici
- VvOCM (Vereniging voor Oefentherapeuten Cesar en Mensendieck)
Doelgroep-toelichting
Voor iedereen die bewuster met zijn lichaam wil omgaan.
Bij lichamelijke- en/ of mentale klachten.
De kracht van oefentherapie
Leert je op een zelfstandige wijze controle te krijgen over je eigen lichaam. Een sterk lichaamsgevoel stimuleert gezond bewegingsgedrag en dat zorgt voor blijvend resultaat, óók op langere termijn.
Missie van de praktijk:
Je eigen lichaamssignalen leren te begrijpen en te vertrouwen. Om zo je zelfredzaamheid in de omgang met lichamelijke en/ of mentale ongemakken te vergroten. Zodat je weer krachtig en energiek in het leven staat.
(zowel in je priveleven als op het werk).
Door wie?
Sandra Roubos
Vorm van oefentherapie
- oefentherapie-Mensendieck
Voorbeelden van aandoeningen en behandelmethoden
hoofdpijn - nekklachten - armklachten - rugklachten -
ademklachten - spanningsklachten - rsi / kans - burnout - incontinentie
verminderde motoriek - klachten ten gevolge van werkzaamheden
Oefentherapie
Op een actieve wijze je lichaam weer in balans brengen.
Met persoonsgerichte oefeningen werk je aan je lichaamsbalans, lichaamscontrole en lichaamsgevoel. Je wordt stabieler, krachtiger, leniger en meer ontspannen. Tijdens de oefentherapie wordt veel geoefend met een oefenbal om voorgaande doelen te bereiken.
Hoe lang duurt één behandeling?
30 tot 45 minuten
Is een indicatie of verwijzing noodzakelijk?
- Nee
Aanvragen en vervolgprocedure
Telefonisch, per mail of langskomen in de praktijk
Waar kan de behandeling plaatsvinden?
- In de praktijk
- In een instelling
- Op locatie
- Bij de cliënt thuis
Op welke dagen en tijden?
Maandag van 13.00 - 21.00 - in Limmen
Woensdag van 8.00 - 17.00 - in Akersloot
Donderdag 10.00 - 14.00 uur - in Limmen
Vrijdag 8.00 - 17.00 uur in Akersloot en eens per maand in de natuur
Kosten
kijk hiervoor uw verzekeringspolis na
tot 18 jaar vergoeding uit de basisverzekering
vanaf 18 jaar vergoeding uit de aanvullende verzekering
Wanneer wordt de behandeling (deels) vergoed?
jonger dan 18 jaar vergoeding komt uit de basis zorgverzekering (9-18 behandelingen)
ouder dan 18 jaar vergoeding komt uit het aanvullende pakket, bekijk uw zorgpolis goed
Kortingsmogelijkheden
Mogelijk om navraag te doen bij gemeente of eigen werkgever
Contracten met zorgverzekeraars
- Achmea: One Underwriting
- Achmea: De Friesland Zorgverzekeraar
- Achmea: FBTO
- Achmea: Aon
- Achmea: Interpolis
- Achmea: OZF Achmea
- Achmea: Pro Life
- Achmea: Studenten Goed Verzekerd
- Achmea: Ziezo
- Achmea: Zilveren Kruis Achmea
- CZ: CZ
- CZ: CZdirect
- CZ: Just
- CZ: OHRA
- DSW: DSW
- DSW: Stad Holland
- DSW: inTwente
- ENO: Salland
- ENO: Zorgdirect
- Menzis: Anderzorg
- Menzis: Hema
- Menzis: Menzis
- Menzis: PMA
- ONVZ: ONVZ
- ONVZ: PNOzorg
- ONVZ: VvAA
- VGZ: Besured
- VGZ: Bewuzt
- VGZ: IAK
- VGZ: IZA
- VGZ: IZZ Zorgverzekeraar
- VGZ: SZVK
- VGZ: United Consumers
- VGZ: Univé
- VGZ: VGZ
- VGZ: ZEKUR
- VGZ: Zorgverzekeraar UMC
- Zorg en Zekerheid: AZVZ
- Zorg en Zekerheid: Zorg en Zekerheid
Bijzonderheden
Psychosomatische oefentherapieIs een verdieping en specialisatie binnen de oefentherapie.
Bij stress reageert het lichaam vaak met verschillende signalen, de een krijgt hoofdpijn de andere buikpijn enz.... De oefentherapeut kan lichamelijk aan de gang met deze lichamelijke klachten door middel van oefeningen (spiergericht en algehele ontspanning) en houdingscorrectie.
De psychosomatische oefentherapeut gaat verder dan alleen de lichamelijke aanpak. De psychosomatische oefentherapeut bekijkt en bespreekt hoe men zich voelt en functioneert in verschillende situaties. Dit met als doel, meer inzicht te krijgen op de factoren waardoor men gestressd/ uit balans raakt.
De behandeling wordt daar waar nodig ingezet om krachtiger en gezonder met de belastende factoren om te gaan. Indien noodzakelijk wordt er doorverwezen of samengewerkt met andere zorgverleners/disciplines.
Herkennen van en herkennen waardoor verschillende signalen in het lichaam optreden is een zeer belangrijk aspect binnen de behandeling. Naast de lichamelijke aanpak om de signalen in het lichaam de baas te zijn en deze te verminderen wordt er ook aandacht besteed aan de trigger/ de oorzaak door middel van gesprekken (cognitieve gedragstherapie).